SLOW & STRONG - nodarbība, kuras laikā tiek veikti spēka un stiepšanās vingrojumi lēnā tempā, izmantojot dažādu fitnesa inventāru. Galveno uzsvaru liekot uz dziļās muskulatūras nostiprināšanu
* Trešdien un piektdien vakaros Seko līdzi saraksta izmaiņām